الأمراض التنفسية.. أكثر أمراض الشتاء شيوعًا عند الأطفال

د. أكرم خولاني

يتعرض الأطفال للعديد من الأمراض، وتزداد بعضها في فصل الشتاء. فأمراض الحساسية تزداد في الربيع والخريف، وأمراض الأمعاء في الصيف. أما في فصل الشتاء، فإن الأمراض التنفسية هي الأكثر شيوعًا. وقد تتسبب جائحات خاصة في الأماكن المزدحمة مثل دور الحضانة والمدارس والمخيمات أو الملاجئ.

وبما أننا في بداية فصل الشتاء، ولأن درهم واحد من الوقاية أفضل من قنطار علاج، سنسلط الضوء على أهم طرق الوقاية من انتشار الأمراض التنفسية بين الأطفال.

ما هي أكثر الأمراض التنفسية انتشارًا في الشتاء؟

1. التهاب الطرق التنفسية العلوية: ويشمل التهاب الأنف، التهاب الأذن الوسطى، التهاب البلعوم واللوزتين والحنجرة.
2. التهاب القصبات الحاد.
3. التهاب الرئة (التهاب الرئتين).
4. التهاب القصيبات الشعرية عند الرضع.

ما أبرز أسباب الأمراض التنفسية في الشتاء؟

تعتبر الفيروسات من أبرز الأسباب للأمراض التنفسية في الشتاء، ولكن قد تحدث الأمراض بسبب عدوى بكتيرية أو بسبب التحسس.

تحدث العدوى الفيروسية أو البكتيرية عن طريق الرذاذ التنفسي أثناء العطاس والسعال، ومن خلال مفرزات الأنف واللعاب. وتنتقل هذه العدوى عادة عبر الهواء أو عن طريق الأيدي. ويمكن لأفراد العائلة أن يُصابوا بالعدوى من طفل معرض للإصابة في المدرسة، على سبيل المثال.

كيف يمكن الوقاية والتخفيف من الإصابة بالأمراض التنفسية

1. الحفاظ على الإرضاع الطبيعي لأنه يساعد في تقوية مناعة الطفل وحمايته من الأمراض التنفسية.
2. تجنب تعرض الطفل للدخان أو روائح العطور والمنظفات والزيوت، وتجنب وجود الصوف والطيور والحيوانات مثل القطط بالقرب من الطفل.
3. توفير درجة حرارة معتدلة في المنزل مع الحفاظ على نسبة رطوبة مناسبة وضمان تهوية جيدة للمنزل وتجديد الهواء بشكل دوري.
4. تجنب تعرض الطفل للأشخاص المرضى وتجنب استخدام أدواتهم ومستلزماتهم الشخصية.
5. تعليم الطفل غسل يديه بانتظام لمنع انتقال الفيروسات بعد لمس شخص مصاب أو لمس أشياء ملوثة مثل مقابض الأبواب أو درابزين الدرج.
6. الالتزام ببرامج التطعيم التي توصى بها منظمة الصحة العالمية.
7. استخدام بعض الأعشاب الطبية مثل الزعتر البري والنعناع والعكبر وزيت السمسم وزيت حبة البركة والجينسنغ، وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C.
8. استخدام أدوية مضادة للحساسية بانتظام كإجراء وقائي إذا كان الطفل معرضًا للتحسس.
9. إعطاء لقاح الإنفلونزا للأطفال الذين تجاوزوا عمر 6 أشهر، حيث يساعد في الوقاية بشكل كبير من الأمراض التنفسية. ينبغي أن يكون اللقاح حديثًا للموسم الحالي، ويجب التأكد من أنه لا يؤثر على نمو الطفل أو جهازه المناعي.