لاحظ قائمون على دراسة جديدة أن تمارين اليوغا للوجه قد تساعد في تجنب اللجوء إلى عمليات التجميل باستخدام البوتوكس.
وتابع أطباء جلدية مستوى التحسن الذي طرأ على وجوه مجموعة صغيرة من النساء في منتصف العمر، مارسن هذه التمارين لنصف ساعة يوميًا طيلة ثمانية أسابيع، وفق ما نقلت وكالة “رويترز”، اليوم 15 كانون الثاني 2018.
وفاقت النتائج توقعات كبير الباحثين في الدراسة، مراد علام، واعتبرها صفقة رابحة تمامًا بالنسبة للمرضى.
ورأى علام، وهو نائب رئيس قسم الأمراض الجلدية في كلية “نورثوسترن فاينبرج” للطب في مدينة شيكاجو الأمريكية، أنهم يملكون الآن بعض الأدلة التي تشير إلى فائدة تمارين الوجه لتحسين آثار التقدم بالعمر.
وشاركت 27 امرأة في الدراسة، تتراوح أعمارهن بين 40 إلى 65 سنة، وتعلمن تمارين تتعلق برفع الوجنتين وإزالة الجيوب تحت العيون، ثم مارسنها في المنزل.
التزمت بهذه التمارين 16 امرأة فقط، وبدأن بجلستين مدة كل واحدة منها 90 دقيقة، لتعلم التمارين الخاصة بعضلات الوجه، وبعد التمرين لثمانية أسابيع، تابعن لـ 12 أسبوعًا إضافيًا.
ودرس الباحثون صور النساء المشاركات في الدراسة قبل وبعد التمارين، ووجدوا تحسنًا في في امتلاء منطقتي أعلى وأسفل الوجنتين.
وكتب الباحثون في دورية “جاما لطب الأمراض الجلدية”، أن متوسط العمر الذي تبدو عليه المشاركات اللواتي التزمن بالتمارين انخفض قرابة ثلاثة أعوام، من 51 إلى 48 عامًا.
واعتبر علام أنه يمكن وجود وسيلة رخيصة وغير سامة لنبدو أصغر سنًا، في حال جرى تأكيد النتائج بدراسة أكبر.
–