دراسة تربط بين قلة النوم والخرف

أظهرت دراسة حديثة احتمال وجود رابط بين الإصابة بالخرف والحصول على وقت قليل من نوم حركة العين السريعة.

ولاحظ قائد الدراسة من جامعة سوينبرن في استراليا، ماثيو بيز، وجود رابط بين النوم والخرف، لكنه لم يتمكن من الجزم فيما يتعلق بنوم حركة العين السريعة وسببها في الإصابة.

ويمرّ الإنسان بمرحلتين أثناء النوم، الأولى تدعا “بيتا” وتكون حركة العين بطيئة، والثانية تدعى “ألفا” وتكون حركة العين سريعة وتمتد لـ 60 دقيقة، وتساعد الجسد والعقل في الراحة.

وعلّق الدكتور من جامعة واشنطن في سياتل، إريك لارسون، أن الدراسة محدودة ويجب تأكيد نتائجها بأبحاث تشمل المزيد من الناس.

وشملت الدراسة 321 شخصًا من سن 60 وما فوق، غير مصابين بالخرف، لدراسة نومهم في فترة امتدت 12 عامًا، ونُشرت في دورية “نيورولوجي” على الإنترنت.

وأظهرت التحليلات أن أغلبية المشاركين قضوا 20% من نومهم في حركة العين السريعة، فيما أصيب بالخرف منهم من قضى نحو 17% فقط في هذه المرحلة، وبلغ عددهم 32 شخصًا.

وأكد بيز أن النوم الجيد مهم للصحة العامة، والنتائج التي ظهرت تشير إلى أن النوم والخرف ربما يؤثر أحدهما على الآخر، بحسب رسالة إلكترونية لوكالة “رويترز”.